Inhoud van de Traject pagina
Inleiding Aanpak
Opbouw: Adviesgesprek en Trajecten
Laboratorium onderzoek en Bloedprikken
Behandeling: Coaching. Lifestyle, voeding, suppletie
meten is weten
Van testen en analyseren naar het optimaliseren van jouw gezondheid - zo werkt HealthSpring:
Wij gaan voor de lange termijnoplossing, niet voor de quick fix. Healthspring biedt Maatwerk trajecten voor mensen met die hun gezondheid willen optimaliseren
Waar moet deze?
tekst aanpassen!
We maken innerlijke gezondheid net zo normaal als sporten.
Wil je het liefst iedere dag je bed uitspringen maar is het tegendeel waar? Ben je overdag regelmatig moe? Heb je weinig energie voor de dingen die je graag doet? Of heb je last van darmklachten? Onze deskundigen helpen je graag bij het identificeren van de mogelijke oorzaken van jouw gezondheidsproblemen en bieden gepersonaliseerde laboratoriumtesten en adviezen om je energie te verbeteren.
Inleiding
Opbouw (adviesgesprek en trajecten)
Hoe is een maatwerk traject opgebouwd?
Wat past bij jou?
Plaatje toevoegen van het traject (verbetercyclus) / PDCA cyclus (rondje)
(plan) onderzoeken & analyseren
(do) advies / behandeling
(Check) evalueren
(act) herhalen / bijsturen
Of
(plan) onderzoek, analyse & Advies
(do) Behandeladvies opvolgen
(Check) evalueren
(act) herhalen / bijsturen
Adviesgesprek
Wij nemen graag de tijd met je om je gezondheidssituatie en hulpvraag door te nemen tijdens een adviesgesprek.
Het doel van dit adviesgesprek is om samen te onderzoeken of een Healthspring traject geïndiceerd is, of dit de beste aansluit op uw hulpvraag of dat wij u een alternatief adviseren (doorverwijzen).
Als we een Healthspring traject de beste keuze achten bepalen we het type traject op basis van de labtests nodig zijn voor een goede baseline meting.
Na het adviesgesprek ontvangt u van ons een betaallink per mail, u heeft de tijd om rustig na te denken of u een goed gevoel heeft bij Healthspring.
We vragen €49 voor het adviesgesprek.
Trajecten
Bij HealthSpring bieden we drie trajecten aan die elk zijn ontworpen om aan te sluiten bij verschillende gezondheidsdoelen en klachten. Alle trajecten zijn grondig en omvatten hoogwaardig laboratoriumonderzoek, een intake-consult, een op maat gemaakt behandelplan, herhaal-labtests, een evaluatieconsult en aanpassing van het behandelplan.
Welk traject het meest geschikt is voor jou, hangt af van jouw specifieke hulpvraag. Het verschil tussen de trajecten en de prijs zit met name in de geadviseerde laboratoriumtests, die zijn afgestemd op jouw individuele behoeften en gezondheidsdoelen.
Ontdek hieronder meer over onze drie trajecten en hoe ze jou kunnen ondersteunen op jouw gezondheidsreis.
Meer informatie over de healthspring prijzen lees je op de ‘Hoe werkt het’ pagina
Standaard Traject
999 euro
Voor preventie en algemene gezondheidsdoelen.
Het HealthSpring Standaard traject omvat een uitgebreid onderzoek, specifiek ontworpen om de relevante waarden bij algemene klachten en gezondheidsdoelen te objectiveren.
Meest geadviseerd
Uitgebreid Traject
1.499 euro
Voor specifieke klachten en gezondheidsdoelen.
Als het Standaard Traject niet volstaat, wordt het aangevuld met klacht specifieke modules.
Dit kan het geval zijn bij aandoeningen zoals schildklierproblemen, cardiovasculaire aandoeningen en bloedsuikerproblemen.
Complex Traject
vanaf 1.999 euro
Intensieve begeleiding bij complexe klachten & symptomen.
Bij bepaalde klachten volstaat alleen bloedonderzoek niet.
In dat geval wordt het ‘Uitgebreid Traject’ aangevuld met hoogwaardig urine en/of speeksel onderzoek.
Traject Opbouw
Een Halthspring traject bestaat uit 2 fasen
In Fase 1 concentreren we ons op het identificeren en aanvullen van deficiënties in de bloedwaarden die ten grondslag liggen aan uw klachten of gezondheidsdoelen.
In Fase 2, waarin deficiënties naar verwachting (gedeeltelijk) zijn opgelost, wordt het voedings-, suppletie- en leefstijladvies bijgesteld gericht op het optimaliseren van het resultaat en voorkomen van terugval.
Zo werkt een Healthspring Traject
1. Advies
Adviesgesprek
Bespreek je gezondheidsdoelen met onze gezondheidsexpert.
Ontvang vrijblijvend advies voor een Healthspring traject.
We verwijzen je door als we denken dat zorg elders betere past.
5. Controle
Fase 2
Na 3-4 maanden herhalen we de Labtests.
Tijdens een Online Evaluatie Consult evalueren we je gezondheid, voortgang en de 2e Labtest uitslag.
We verwachten dat gezondheidsdoelen zijn bereikt en stellen behandelplan bij gericht op de volgende fase.
Een uitgebreide beschrijving lees je op de ‘Hoe werkt het’ pagina
Gezondheidstestkit
We sturen je een Gezondheidstestkit waarmee je onderzoeksmateriaal kan verzamelen.
Bloedprikken kan bij een van de 600 prikpunten. Urine, Speeksel en/of Feces verzamel je eenvoudig thuis.
Het onderzoeksmateriaal stuur je naar het laboratorium.
2. Testkit
Laboratorium onderzoek
Het laboratorium analyseert het onderzoeksmateriaal.
Je ontvangt een rapport met de testuitslagen.
4. Advies
Intake Consult en Behandelplan
Tijdens een online consult bespreken we je huidige gezondheid, de Labtest uitslagen en gaan we diep in op je gezondheidsdoelen.
We stellen een behandelplan op voor 3-4 maanden. Het behandelplan bestaat uit Lifestyle,- voeding- en onafhankelijk supplementen advies.
3. Lab
Deze klopt niet, aanpassen
Onze pakketten in één oogopslag.
Benieuwd welk pakket het beste bij jouw gezondheidsdoelen past?
Boek een adviesgesprek met onze HealthSpring-Expert.
AANPAK: Gezondheids testkit
Healthspring werkt met zelfontwikkelde Gezondheidstestkits.
Een Testkit of Testpanel is een selectie te testen elementen (vitaminen, mineralen etc.) voor een specifieke gezondheidssituatie of hulpvraag.
Zo kunnen we garanderen dat altijd de voor de situatie meest bepalende elementen getest worden.
Niet inbegrepen
De geadviseerde suppletie in het persoonlijke behandelplan zijn afhankelijk van de laboratorium uitslagen en kun je op basis van ons advies zelf bestellen. Houd rekening met een een investering van gemiddeld 50-100 euro per maand.
Lab
Healthspring Testkits:
Hoogwaardige labtets
Healthspring biedt toegang tot hoogwaardige labtests.
Op basis van je gezondheidssituatie, je hulpvraag en actueel wetenschappelijk inzicht stellen we een persoonlijke testkit voor je samen.
De testuitslag geeft inzicht in je gezondheidstoestand en vormt een belangrijke factor bij het opstellen van een behandelplan.
Deficienties
Tekorten aan essentiële voedingsstoffen, zoals vitaminen en mineralen, die symptomen zoals vermoeidheid of haaruitval kunnen veroorzaken. We willen testen op deficiënties om voedingsaanpassingen of supplementen voor te stellen.
Intoleranties
Onvermogen van het lichaam om goed te reageren op bepaalde voedingsmiddelen of stoffen, wat buikpijn, huiduitslag of vermoeidheid kan veroorzaken. We willen intoleranties identificeren om voedingsadvies te geven.
Een uitgebreide beschrijving lees je op de …… pagina
Intoxicaties
Aanwezigheid van schadelijke stoffen in het lichaam, zoals zware metalen of chemicaliën, afkomstig van voedsel, water of omgeving. We willen dit onderzoeken om ontgifting en blootstellingsvermindering te overwegen.
Hormonale disbalans
Onevenwichtige hormoonniveaus die van invloed kunnen zijn op stemming, energieniveau en gewicht. We willen hormonale niveaus controleren en passende behandelingen voorstellen.
Wat testen we?
Op basis van je gezondheidsdoelen testen we belangrijke elementen.
We testen algemeen bekende elementen zoals vitaminen maar ook onbekende zeer relevante elementen zoals Neurotransmitters, Hormonen, het Microbioom en toxische Metalen
Vitaminen
Weet dat als je niet goed eet, je lichaam de energie en bouwstoffen mist die nodig zijn om optimaal te presteren. Vitamines vervullen daarbij een essentiële rol.
Vetten
Niet elk vet is hetzelfde. Essentiële vetten zijn vetten die het lichaam niet zelf kan aanmaken. Een levensstijl met te veel niet-essentiële vetten kan de gezondheid aantasten. Bovendien kunnen sommige vetten zelfs giftig zijn voor het lichaam.
Een uitgebreide beschrijving lees je op de …… pagina
Aminozuren
Aminozuren zijn eiwitten die in elk weefsel van het lichaam worden aangetroffen en spelen een belangrijke rol in veel chemische processen die zowel de fysieke als mentale functies beïnvloeden. Echter, in grote hoeveelheden kunnen ze ook giftig zijn!
Mineralen
(Spoor)elementen zijn cruciale onderdelen van veel biochemische omzettingen in het lichaam, zoals co-factoren in enzymreacties. Tekorten kunnen daarom leiden tot blokkades van deze processen.
Hoe meten meten we?
Bloed
Meet elementen zoals:
Vitamines
Neurotransmitters
Vetzuren
Candida
Allergiën
Urine
Meet elementen zoals:
Aminozuren
Hormonen
Metabolische processen
Kwik belasting
Pyrrol
Een uitgebreide beschrijving lees je op de ‘Hoe werkt het’ pagina
Haar
Meet elementen zoals:
Mineralen
Vitaminen
Toxische metalen
Geneesmiddelen
Drugs
Speeksel
Meet elementen zoals:
Bijnierhormonen
Coritsol
DHEA(-S)
Kwik
Feces
Meet elementen zoals:
Micobioom
Darm gezondheid
Parasieten
Gisten
Schimmels
Wat meten we?
Belangrijke elementen voor een goede gezondheid
We onder andere onderzoeken bloed, urine, haar, speeksel en feces (ontlasting)
Vitaminen
Vitamines zijn essentiële voedingsstoffen die cruciaal zijn voor het metabolisme, immuunsysteem en algemene gezondheid
Neurotransmitters
Neurotransmitters zijn chemische stoffen die signalen overbrengen tussen zenuwcellen in de hersenen en het zenuwstelsel. Het meten van neurotransmitters is belangrijk omdat het inzicht kan geven in de neurochemische balans die verband houdt met stemming, cognitie en algemeen welzijn. Tekorten of onevenwichtigheden in neurotransmitters kunnen leiden tot stemmingsstoornissen, angst, vermoeidheid en andere neurologische symptomen.
Een uitgebreide beschrijving lees je op de ‘Hoe werkt het’ pagina
Vetten
Niet elk vet is hetzelfde. Essentiële vetten zijn vetten die het lichaam niet zelf kan aanmaken. Een dieet met te veel niet-essentiële vetten kan de gezondheid aantasten. Bovendien kunnen sommige vetten zelfs giftig zijn voor het lichaam.
Aminozuren
Aminozuren zijn eiwitten die in elk weefsel van het lichaam worden aangetroffen en spelen een belangrijke rol in veel chemische processen die zowel de fysieke als mentale functies beïnvloeden. Echter, in grote hoeveelheden kunnen ze ook giftig zijn!
Mineralen
(Spoor)elementen zijn cruciale onderdelen van veel biochemische omzettingen in het lichaam, zoals co-factoren in enzymreacties. Tekorten kunnen daarom leiden tot blokkades van deze processen.
Hormomen
Hormonen zijn chemische boodschappers in het lichaam die essentieel zijn voor regulatie van verschillende processen, zoals metabolisme, groei, reproductie en stemming. Het meten van hormonen is belangrijk omdat het inzicht biedt in de hormonale balans, die verband houdt met energieniveaus, vruchtbaarheid, stemming en algemene gezondheid. Onevenwichtigheden in hormonen kunnen leiden tot problemen zoals vermoeidheid, gewichtsveranderingen, menstruatiestoornissen, en stemmingswisselingen.
Microbioom
Het microbioom verwijst naar de diverse gemeenschap van micro-organismen, zoals bacteriën, schimmels en virussen, die in en op ons lichaam leven, vooral in de darmen. Het meten van het microbioom is belangrijk omdat het inzicht geeft in de samenstelling van deze micro-organismen, die cruciaal zijn voor de spijsvertering, immuunfunctie en algehele gezondheid.
Wat meten we?
Healthspring werkt met zelf ontwikkelde testprofielen die specifieke waarden meten om verschillende aspecten van uw gezondheid te evalueren. Het Energie profiel test bijvoorbeeld 25 verschillende elementen om een uitgebreid beeld te geven van uw energieniveau en vitaliteit.
In de trajecten die we aanbieden, vindt u een selectie van één of meer van deze testpanels. Hier zijn enkele voorbeelden:
Healthspring Energy Profile:
Deze test biedt een algemeen overzicht van de belangrijkste gezondheidsindicatoren, waaronder bloedbeeld, elektrolyten, en belangrijke vitamines en mineralen die energie en vitaliteit beïnvloeden. Het helpt om mogelijke oorzaken van vermoeidheid en energietekorten te identificeren.
Healthspring Cardio Guard
Deze test beoordeelt het risico op hart- en vaatziekten door het meten van lipidenprofiel (LDL, HDL, totaal cholesterol, triglyceriden) en andere hartgezondheidsmarkers zoals hs-CRP en homocysteïne.
Een uitgebreide beschrijving lees je op de ‘Hoe werkt het’ pagina
Healthspring Stress Care
Deze test meet hormonen en biomarkers die gerelateerd zijn aan stress, zoals cortisol en DHEA. Het geeft inzicht in de stressniveaus van het lichaam en helpt bij het identificeren van stressgerelateerde gezondheidsproblemen.
Healthspring Thyroid Guard
Dit profiel richt zich op de evaluatie van de schildklierfunctie door het meten van belangrijke hormonen zoals TSH, T3 en T4. Het helpt bij het opsporen van schildklieraandoeningen zoals hypothyreoïdie en hyperthyreoïdie.
Healthspring Glucose Watch
Dit profiel controleert de bloedsuikerspiegel door het meten van nuchtere glucose en HbA1c. Het helpt bij de diagnose en monitoring van diabetes en prediabetes.
Healthspring Muscle Support
Dit profiel is gericht op het beoordelen van de spiergezondheid en -functie door het meten van markers zoals creatinekinase (CK), lactaatdehydrogenase (LDH), en vitamine D. Het helpt bij het opsporen van spierbeschadiging en -zwakte.
Laboratorium onderzoek
Het belang van uitgebreid laboratoriumonderzoek
Om een totaalbeeld van je innerlijke gezondheid te krijgen, is breder onderzoek nodig. Dit omvat bloedonderzoek op basis van veneus bloed, urineonderzoek en mogelijk zelfs speeksel. Deze uitgebreidere benadering biedt een breder scala aan informatie, waardoor je inzicht krijgt in belangrijke orgaanfuncties, nutriëntenstatus, hormoonbalans, ontstekingsgevoeligheid en andere aspecten van je gezondheid die van invloed kunnen zijn op je energieniveau.
Het belang van professionele interpretatie
Een andere voorwaarde van laboratoriumdiagnostiek is dat deze gepaard gaat met professionele begeleiding. Deskundige gezondheidsspecialisten interpreteren de resultaten en kunnen de onderliggende oorzaken van je energieklachten duiden met behulp van ervaring en kennis van zaken. Ze kunnen vervolgens een gepersonaliseerd plan van aanpak op maat maken, met gerichte interventies afgestemd op je doelstellingen.
Altijd dichtbij: Kies één van onze ruim 600 partner-prikpunten.
Wanneer we ‘easy’ zeggen, bedoelen we ook echt easy. We willen het je zo makkelijk mogelijk maken om snel inzicht te krijgen in je innerlijke gezondheid. Daarom hebben we een landelijke dekking van ruim 600 partner-prikpunten, opdat je altijd terecht kunt voor onderzoek dicht bij huis.
Vitamine (WHL tekst)
Er staan meer teksten over testen op de WHL site, bepalen of we die kunnen gebruiken
Testen voor het vast stellen van de vitamine status in het lichaam.
Vitaminen behoren net als (spoor) elementen, aminozuren en (essentiële) vetzuren tot de belangrijke factoren die de mens nodig heeft om goed te kunnen functioneren. Zo hebben vitaminen een rol als co-factor in enzymen. Een tekort aan of teveel aan vitamines kan leiden tot een verminderde functie van meerdere (orgaan) systemen en het menselijk lichaam als geheel.
WANNEER IS HET ZINVOL VITAMINEN IN BLOED TE LATEN BEPALEN?
Vitaminen spelen belangrijke functies in talloze processen in het lichaam, zoals de vorming van energie uit koolhydraten (B-vitaminen), de vorming van bindweefsel (vitamine C) en de bescherming tegen schadelijke zuurstofverbindingen (vitamine C en vitamine E). Een (marginaal) tekort aan één of meer vitamines betekent dat de lichaamsfuncties waarvoor ze nodig zijn, niet zo goed gaan. Een (marginaal) tekort zal, afhankelijk van de ernst en duur, direct of na langere tijd tot klachten leiden.
De bepalingen van vitaminen in bloed kunnen worden gebruikt voor:
Bepaling van tekorten - en mogelijk ook van teveel - van vitamines bij klachten / ziekte.
Vaststellen van tekorten aan vitaminen als er (nog) geen klachten zijn; preventie.
Bepaling van het effect van suppletie met vitamines.
Gezondheidsdoelen\
Profielen
Herschijven door Robert
Bij HealthSpring hebben we voor verschillende gezondheidsdoelen een Labtestpanels ontwikkeld.
Elk profiel bevat een combinatie van belangrijke tests die zijn ontworpen om relevante lichaamswaarden te meten en uw gezondheidsdoelen te ondersteunen.
Ons basisprofiel omvat een complete bloedtelling (CBC), elektrolytenmetingen en tests voor lever- en nierfunctie om uw algehele gezondheid te beoordelen.
Het schildklierprofiel evalueert uw schildklierfunctie met tests zoals schildklierstimulerend hormoon (TSH), vrije thyroxine (T4) en vrije triiodothyronine (T3).
Bij klachten gerelateerd aan stress en slaapproblemen raden we het stressprofiel aan, dat cortisol- en DHEA-S-niveaus meet. Ons cardio- en spierprofiel biedt inzicht in de hart- en spierfunctie met tests zoals creatinekinase (CK) en myoglobine.
Voor het evalueren van uw bloedsuikerregulatie en risico op diabetes bieden we het bloedsuikerprofiel aan, met tests zoals nuchtere bloedglucose en hemoglobine A1c (HbA1c).
Behandeling
Hoe behandelen we?
………
We behandelen volgens het principe van coaching met als peilers; lifestyle first, gezonde voeding en gericht voorschrijven van voedingssupplementen.
Coaching
Begeleiding gericht op het aanmoedigen en faciliteren van gedragsverandering en het bevorderen van gezonde levensstijlkeuzes met nadruk op het nemen van persoonlijke verantwoordelijkheid
Voeding
informatie en suggesties over het maken van gezonde voedingskeuzes. Dit kan inhouden welke voedingsmiddelen te eten, portiegroottes, het belang van een gebalanceerd dieet en voedingspatronen die bijdragen aan een goede gezondheid.
Een uitgebreide beschrijving lees je op de …… pagina
Voedingssupplementen
Gericht advies om micronutriëntentekorten aan te pakken en optimale gezondheid te ondersteunen door middel van voedingssupplementen, vooral wanneer deze essentiële voedingsstoffen niet volledig worden verkregen uit voeding alleen.
Lifestyle
begeleiding en suggesties om uw dagelijkse gewoonten en activiteiten te optimaliseren voor een gezondere levensstijl. Dit omvat aspecten zoals beweging, slaapgewoonten, stressmanagement en gezonde gedragsveranderingen.
Suppletie
Waarom gericht voorschrijven van voedingssupplementen?
………
De gezondheidsraad zegt dat voedingssupplementen geen plek hebben binnen een gezond voedingspatroon. Wij vinden dat er situaties zijn waarbij voedingssupplementen wel van meerwaarde zijn.
“Onderzoek toont aan dat maar liefst 77% van de mensen regelmatig supplementen gebruikt zonder medisch advies, en meer dan 60% van hen vertrouwt op aanbevelingen van influencers of bloggers voor hun aankopen.“
De Rol van Voedingssupplementen bij Optimalisatie van Gezondheid (staat op homepage)
Een gebalanceerd voedingsmenu zou in principe alle benodigde voedingsstoffen moeten leveren. Echter, factoren zoals een onnatuurlijke levensstijl, dieetafwijkingen, milieu-invloeden en individuele genetische verschillen kunnen ervoor zorgen dat we niet altijd voldoende voedingsstoffen uit voedsel halen. In dergelijke gevallen kan suppletie een nuttige aanvulling zijn om tekorten aan te vullen en de algehele gezondheid te ondersteunen. Het is belangrijk te onthouden dat suppletie geen vervanging is voor een verantwoord voedingspatroon en levensstijl, maar eerder een aanvulling.
Het Belang van Testen voor Effectieve Suppletie (verplaatsen naar subpagina)
Het identificeren van specifieke tekorten via gerichte tests kan cruciaal zijn voor het ontwikkelen van een effectief suppletieplan dat aansluit bij jouw individuele behoeften. Door testresultaten te gebruiken, kun je nauwkeurig bepalen welke supplementen nodig zijn om je gezondheidsdoelen te ondersteunen. Dit zorgt voor een meer doelgerichte benadering van suppletie, gericht op het optimaliseren van je algehele welzijn.
Therapeutische versus Niet-therapeutische Suppletie (verplaatsen naar subpagina)
Het is van vitaal belang om onderscheid te maken tussen therapeutische en niet-therapeutische suppletie, omdat dit twee verschillende categorieën van supplementen betreft. Therapeutische suppletie, voorgeschreven door professionals, is wetenschappelijk onderbouwd en afgestemd op individuele behoeften voor medische doeleinden. Deze suppletie wordt niet gepromoot door sociale media of influencers. Aan de andere kant worden niet-therapeutische supplementen vaak gepromoot door influencers op sociale media, zonder medische begeleiding, wat onbedoelde gezondheidsrisico's met zich meebrengt. Bij het kiezen van supplementen is deskundig advies essentieel om veiligheid en effectiviteit te waarborgen.
Healthspring Academy
Gezondheid leven is een complexe onderwerp waarover veel meningen bestaan, maar wij baseren onze inzichten op wetenschappelijk onderzoek. Als pioniers op het gebied van innerlijke gezondheid delen we graag onze kennis en brengen we je op de hoogte van de nieuwste ontwikkelingen die jou helpen je gezondheid te optimaliseren.
Text aanpassen naar aanmelden nieuwsbrief voor klanten